La inflamación es un mecanismo natural del sistema inmunológico que ayuda a combatir infecciones y reparar tejidos dañados. Sin embargo, cuando se convierte en un proceso crónico y silencioso, puede desencadenar una serie de problemas de salud.
Inflamación crónica: causa invisible de tu fatiga, mal humor y envejecimiento prematuro
La inflamación silenciosa, también conocida como inflamación de bajo grado, es una respuesta inflamatoria crónica que se produce en el cuerpo sin síntomas obvios.
A diferencia de la inflamación aguda, que se manifiesta con dolor, hinchazón y enrojecimiento, la inflamación silenciosa es más sutil y puede persistir durante largos períodos.
Muchas personas experimentan fatiga constante que no puede explicarse solo con la falta de sueño. La inflamación silenciosa puede alterar la función energética celular, lo que contribuye al cansancio crónico.
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