Lelis Morales, docente de Kinesiología y Fisioterapia de la Unibe y doctoranda en Educación, menciona algunos aspectos a tener en cuenta para llevar una vida saludable y que repercuta en el buen rendimiento laboral.
El desempeño y la productividad de un trabajador depende de su estado de salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud como el completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones, la cual resulta importante para que el individuo llegue a su pleno desarrollo. Esta es la principal razón por la que varias empresas y organizaciones han apostado por la búsqueda del bienestar de sus colaboradores, pues son conscientes de su incidencia en el crecimiento y el desarrollo empresarial.
Sin dudas, la salud laboral ayuda a prevenir lesiones, enfermedades e incapacidades mediante la mejora de las condiciones del trabajo y empleo, a la vez que busca promocionar el estado óptimo de los trabajadores. En este escenario, el aporte de la kinesiología y fisioterapia son invaluables, pues contribuyen en la prevención de desórdenes musculoesqueléticos, en identificar los riesgos ergonómicos, es decir, las condiciones edilicias o la utilización de maquinarias que emplea el trabajador, sumado a esto, los movimientos y cargas física que realiza la persona para una tarea determinada,...
Conversamos con Lelis Morales, docente de Kinesiología y Fisioterapia de la Unibe quien aseguró que la prevención debe ser la primera línea de acción. Al respecto, indicó que, dependiendo de la actividad laboral que desempeña la persona, es importante optar por una mejor postura corporal, por ejemplo, utilizando un asiento adecuado que permita una movilidad articular en los miembros inferiores, la altura de la mesa o escritorio, así como los ordenadores utilizados, deben permitir una movilidad funcional que no exagere aquellos movimientos propios del hombro y la muñeca. “Entre las...
Mirada preventiva. Es relevante tener en cuenta la condición física y el estado de salud del capital humano, ya que pueden exacerbar o disminuir los riesgos ergonómicos y enfermedades ocupacionales. “Por ejemplo, al tener un desarrollo muscular óptimo en la zona del tronco se puede disminuir el riesgo de padecer lesiones en la zona de la columna, mantener una flexibilidad articular y de las partes blandas evita los acortamientos y contracturas musculares común en las zonas del hombro, cuello y espalda”, explicó la profesional.
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