Algunos alimentos que ingieres en tu día a día podrían estar causándote migraña y dolor de cabeza. Aprende a reconocerlos y recurre a algunos remedios naturales que citamos en esta nota para poder combatirlo.
Los médicos aconsejan tomar nota de esos alimentos que más efectos negativos nos provocan. Para algunas personas pueden ser completamente inofensivos, pero vale la pena tenerlos en cuenta para encontrar ese equilibrio necesario con el cual nos sentiremos mejor.
Qué alimentos podrían estar causando migraña y dolor de cabeza
Alimentos ricos en aminas como el aguacate, bebidas con cafeína o excitantes, chocolate, embutidos, leche, yogures, levadura, manteca, mariscos, quesos curados y quesos para untar, alimentos en vinagre o marinados, tomates y vinagres.
Alimentos con aditivos, tales como el glutamato monosódico, nitritos, sulfitos, etc.
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