¿Es mejor cepillarse los dientes antes o después del desayuno?

Desde niños nos enseñan a cepillarnos los dientes después de cada comida, lo mínimo para mantener la salud bucal es dos veces al día. Lo ideal es cepillarse los dientes justo después de despertar y media hora después de haber desayunado, así estamos seguros de proteger a nuestro esmalte de las bacterias que actúan en la noche y de los agentes productores de ácido que contiene nuestro desayuno, explican los expertos. Sin embargo, cepillarse los dientes antes del desayuno elimina las bacterias y previene que se alimenten de nuestra boca. Otra razón para cepillarse los dientes antes del desayuno es impulsar la producción de saliva, que es una de las fuerzas más protectoras para los dientes. Otros expertos argumentan que cepillarse los dientes demasiado pronto después de una comida, especialmente una con bebidas ácidas como el café o el jugo de naranja, dañará el esmalte de los dientes. Por lo tanto, considera que los beneficios de cepillarse los dientes después del desayuno podría eliminar cualquier partícula de comida de la boca y dejar fluoruro en los dientes. ...[Leer más]