Se recomienda utilizar el aire acondicionado entre 22 y 25°, para evitar el cambio brusco entre el aire frío de la habitación y el calor extremo del exterior.
El Ministerio de Salud informó que el golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas.
El Dr. Abdón Villamayor, director del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular del Ministerio de Salud apuntó que: “el calor afecta a los dos extremos. A los niños, porque su sistema de regulación de la temperatura no está aún bien desarrollado; y las personas de edad avanzada, porque ya comienza a mostrar algunos trastornos en ese sistema de regulación”.
Existen signos de alarma a los cuales prestar atención para identificar a una persona que esté sufriendo un golpe de calor. Al respecto, el director del Programa de Prevención Cardiovascular, señaló que el golpe de calor se presenta primero con una taquicardia, sudoración excesiva, piel enrojecida y seca, dolor de cabeza, convulsiones, e incluso puede darse casos donde el paciente entra en coma.
Cuidar especialmente a niños y adultos mayores, ya que son los más propensos a sufrir golpes de calor.
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