Siempre es curioso los descubrimientos que se dan dentro de nuestro cuerpo, ahora toca mencionar lo que se ha descubierto en nuestra mente, nuestro comportamiento, actitud y momento de nuestra vida. Es natural que seamos niños, adolescentes, jóvenes, adultos y mayores de edad o “viejos”, que según mi abuela “viejos son los trapos, ella es […]
Siempre es curioso los descubrimientos que se dan dentro de nuestro cuerpo, ahora toca mencionar lo que se ha descubierto en nuestra mente, nuestro comportamiento, actitud y momento de nuestra vida. Es natural que seamos niños, adolescentes, jóvenes, adultos y mayores de edad o “viejos”, que según mi abuela “viejos son los trapos, ella es “joven, sana fuerte y feliz” pero hay cosas que debemos saber.
Un estudio neurológico y la vejez ha encontrado que “El cerebro desafiante en la vejez puede reducir el riesgo de demencia”.
Una mentalidad o cerebro desafiante consiste en hacer actividades como usar la computadora, escribir un diario o hacer viajes fuera de su espacio habitual y conocer nuevas costumbres , cultura y gente sin miedo a lo que le pueda ocurrir más sin dejar de tener cuidado con lo que haga o le propongan hacer.
Participar en actividades como el ajedrez, escribir un diario o clases educativas en la vejez puede ayudar a reducir el riesgo de demencia que es la pérdida de la capacidad de pensar, recordar y razonar a niveles tales que cancelar la vida y las actividades diarias, haciéndose encerrar en un espacio y “viviendo” o intentar hacerlo en condiciones de hacinamiento y olvido social. Todo eso que no ayuda a construir nada sino destruye la posibilidad de seguir viviendo en paz, sin preocupación o molestias en o fuera de nuestro cuerpo que nos impidan movernos o pensar bien en maniobras que...
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