El Día Mundial de la Salud Mental es recordado el 10 de octubre de cada año. Bajo el lema
Sus síntomas principales se centran en el agotamiento corporal extremo y la presencia de molestias físicas y emocionales: dificultad respiratoria; dolores musculares, de la cabeza y del cuello; intolerancia e irritabilidad; entre otros. Un gran número de personas hace caso omiso a estos indicios, sin saber que pueden desencadenar afecciones mucho más graves. Tal es el caso de la depresión, considerada como un trastorno mental muy frecuente en paraguayos. La directora de Salud Mental del Ministerio de Salud, Mirta Mendoza, comentó a Última Hora que la depresión es el motivo principal de...
Constituyen un llamado de alerta el estado de tristeza constante, en mayor o menor severidad; el desgano general ante cualquier actividad y una óptica negativa hacia la vida.
TRATAMIENTOS. El tratamiento de los cuadros depresivos, tanto de los severos como de los moderados, es terapéutico y psicofarmacológico; por lo general, puede durar entre ocho meses a un año, según el protocolo psicofarmaterapéutico. Desde el Ministerio de Salud Pública recomiendan ocuparse del cuerpo, de la mente y de las relaciones interpersonales para hacer frente al estrés y prevenir la depresión.
Realizar actividades físicas, comer sano y relajarse son algunas de las indicaciones. Las pausas activas, por algunos minutos, en los lugares de trabajo sedentarios pueden ayudar a bajar los niveles de estrés. En nuestro país, el Ministerio de Salud Pública dispone de 90 unidades de salud mental, con un plantel profesional en el área de la salud mental de 42 psiquiatras y más de 250 psicólogos encargándose de la asistencia en consultas ambulatorias y de la promoción de la salud mental a través de talleres y trabajos comunitarios. LAZO PLATA. El lazo color plata es un símbolo para los niños...
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