Superar una ruptura amorosa o ruptura de una amistad no solo implica despedirse de una persona, sino también de la versión de uno mismo que existía en ese vínculo. La psiquiatra Viviana Riego Meyer explicó que transitar este tipo de duelo es un proceso tan real como el luto por una pérdida física, y que negarlo solo prolonga el dolor.
Cómo sanar el corazón roto: el duelo amoroso/amistoso y el proceso de volver a uno mismo
El duelo amoroso (como al igual que la ruptura de una amistad) también es una pérdida. “El duelo no siempre tiene que ver con la muerte. También es la pérdida de una relación, de un proyecto, de lo que uno era ante la mirada de esa persona”, señaló Riego en charla con el programa Residentas (canal GEN).El cerebro tarda en reorganizarse luego de una separación. “Cuando alguien desaparece físicamente, sigue presente emocionalmente. Por eso duele el cuerpo, porque los mismos sistemas del dolor se activan”, explicó.Este proceso, según la especialista, pasa por etapas naturales: negación, enojo,...
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