Por Silvia Velázquez – svelazquez@lanacion.com.py El terapeuta Eric Berne mencionaba en su “análisis transaccional”, que todos los seres humanos somos cuerpo, mente y relaciones y que debemos atender de manera integral esas tres facetas, para llevar una vida plena y saludable. En el día mundial de la salud mental, La Nación conversó con la Dra.... Leer Más
El terapeuta Eric Berne mencionaba en su “análisis transaccional”, que todos los seres humanos somos cuerpo, mente y relaciones y que debemos atender de manera integral esas tres facetas, para llevar una vida plena y saludable.
En el día mundial de la salud mental, La Nación conversó con la Dra. Mirtha Mendoza, Directora del Departamento de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social. Ella dio recomendaciones a tener en cuenta en el trajín diario que cada uno lleva desde el trabajo, el estudio o con las responsabilidades hogareñas, para una óptima salud mental cuya repercusión va directamente al cuerpo.
“El hecho de cuidar la salud mental no quiere decir que no tengamos que atender nuestro bienestar físico, eso también debe cuidarse a través de una completa evaluación médica”, aseguró.
Explicó que mantener reuniones constantes con el equipo de trabajo, de estudio o con la familia, es importante para compartir logros, dudas, frustraciones o solucionar problemas que se presenten.
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