¿Cuándo es el Día Mundial de la Actividad Física? ¿Por qué nos cuesta tanto movernos y cómo la cultura del sedentarismo ha arraigado en nuestra vida cotidiana? Respondemos a estas preguntas.
Día Mundial de la Actividad Física: ¿por qué nos cuesta tanto movernos?
El Día Mundial de la Actividad Física, celebrado cada 6 de abril, es una oportunidad para reflexionar sobre los hábitos de movimiento de las personas y promover un estilo de vida más activo.
A pesar de que los beneficios de mantenerse físicamente activo están bien documentados, el sedentarismo sigue siendo un fenómeno prevalente en muchas sociedades modernas.
El sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública significativo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades no transmisibles, como enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes. Pero, ¿por qué nos hemos vuelto tan inactivos?
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