Día Internacional del Yoga: los beneficios de una práctica milenaria

Día Internacional del Yoga: los beneficios de una práctica milenaria

Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, una práctica que se originó en la India y que en los últimos meses ha sido una herramienta muy útil para lidiar con el estrés generado por la cuarentena.

Un 11 de diciembre de 2014, la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como Día Internacional del Yoga para concienciar al mundo sobre los beneficios de esta disciplina milenaria. El proyecto fue propuesto por la India y contó con el apoyo de 175 Estados Miembros.“El yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición, representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza”, expresó el primer ministro indio,...

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