Cada 29 de julio, en redes sociales y conversaciones íntimas, miles de personas reflexionan sobre el impacto de una ruptura. El llamado Día del Mal de Amores, no oficial pero cada vez más popular, pone sobre la mesa qué ocurre en el cerebro tras una separación y cómo superarlo de forma efectiva.
Día Internacional del mal de amores: el dolor emocional que también tiene cura
El “mal de amores” trasciende la poesía y la música. La ciencia ha demostrado que las rupturas sentimentales provocan cambios reales tanto en el cerebro como en el cuerpo.
Mal de amores, imagen ilustrativa.Un estudio publicado en Journal of Neurophysiology identificó que, al experimentar un rechazo amoroso, se activan las mismas áreas cerebrales que cuando sentimos dolor físico, particularmente la corteza somatosensorial y la ínsula anterior.
El sufrimiento por desamor no es solo emocional: tiene bases neurobiológicas comprobables. El cerebro reacciona de forma tangible ante una ruptura, activando circuitos similares al dolor físico.
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