La mala alimentación de una embarazada podría impedir el desarrollo conductual y cognitivo de su hijo, el rendimiento escolar y la salud reproductiva del mismo, que a su vez terminaría debilitando su futura productividad laboral. 14 de abril de 2018 - 12:45 En este sentido, Rosalba Canela, Licenciada en Nutrición del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) expresó que Paraguay posee su propia Guía de Alimentos en donde se detallan unos siete grupos: Cereales, tubérculos y derivados.
La mala alimentación de una embarazada podría impedir el desarrollo conductual y cognitivo de su hijo, el rendimiento escolar y la salud reproductiva del mismo, que a su vez terminaría debilitando su futura productividad laboral. Por esta razón, la gestante debe cumplir con las cinco comidas del día: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena, momentos en que debe consumir todos los grupos de alimentos.
En este sentido, Rosalba Canela, Licenciada en Nutrición del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) expresó que Paraguay posee su propia Guía de Alimentos en donde se detallan unos siete grupos:
La nutricionista explicó que una mujer embarazada puede consumir todos estos alimentos de forma bien variada y distribuida. A partir del segundo trimestre, debe aumentar los requerimientos debido a que el feto está formándose, en esta etapa es cuando se requiere un consumo extra de las carnes -fuentes de proteínas- y de los lácteos -fuente de calcios-.
Así mismo, dijo que se recomienda aumentar el consumo de las frutas y verduras ya que son ricas en fibras y ciertas mujeres se vuelven un poco más estreñidas durante el embarazo.
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