Ejercicios para fortelecer los músculos se pueden encontrar con facilidad, ya sean flexiones o movimientos con mancuernas. Pero si se quiere entrenar el cerebro, es un poco más complicado.
“No entendemos realmente bien qué sucede en el cerebro cuando entrenamos una determinada actividad cerebral”, dice el profesor Emrah Düzel, director del Instituto de Neurología Cognitiva e Investigación sobre Demencia. “Básicamente, no sabemos siquiera dónde se llevan a cabo los procesos”, señala.
Lo que sí suele funcionar, destaca Düzel, es entrenar una habilidad determinada como, por ejemplo, recordar números de teléfono. Pero aún no está muy claro cómo afecta esto a otros procesos o partes del cerebro. Por eso, la investigación se ha propuesto averiguar cómo se podría entrenar el rendimiento cerebral en general.
Si bien la ciencia aún tiene muchas preguntas abiertas, en el mercado hay varios programas de entrenamiento para el cerebro, algunos con grandes promesas. El neurólogo Düzel se muestra, sin embargo, escéptico al respecto.
El especialista cree que no hay nada malo en estimular el cerebro. Puede ser útil tras un derrame cerebral, para los problemas de concentración tras la anestesia, pero también simplemente en la vida cotidiana.
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