Cómo retomar hábitos saludables tras el feriado largo de la Semana Santa - OviedoPress

Después de días de feriado largo de la Semana Santa, donde las celebraciones con chipas, mbejús y otros platos típicos suelen dejar un aumento de peso temporal, la licenciada Keila Marín Argaña, especialista en nutrición, explicó cómo debemos retomar la normalidad alimentaria y cuidar la salud durante la temporada donde además ya inicia el otoño en la previa también al invierno. “Por más que parece poco, prácticamente a la hora de miércoles ya hicieron su Semana Santa y hay muchos aumentos de peso. Es inevitable porque suele venir la familia, se preparan comidas ricas, se hace poca actividad física y… ...[Leer más]