Cómo motivarse para ayuno o abstinencia - Estilo De Vida - ABC Color

Existe una nueva tendencia: hacer ayuno o ejercitar la abstinencia. Ese avasallamiento genera en muchas personas la sensación de que lo externo, los estímulos, les están definiendo la vida, "y entonces surge la necesidad de desprenderse de esos estímulos para poder escucharse a sí mismo". La segunda es contar con personas o amigos que acompañen ese momento, quizás haciendo ayuno o renunciando a algo en ese mismo período, porque "motiva mucho no tener la sensación de que uno está solo ante semejante emprendimiento". Si uno se propuso utilizar el celular únicamente para cuestiones imprescindibles, el objetivo seguramente no será pasar menos tiempo en la pantalla o navegando sino estar más tiempo con sus seres queridos. ...[Leer más]