Si alguien de tu entorno te hacer tener sentimientos de inseguridad o te hacen dudar continuamente, estás ante una persona tóxica. Estamos abarrotados de conocidos y pese a que los verdaderos amigos se cuentan con los dedos de una mano, no está de más recordar que a veces estas personas que están a nuestro lado […]
Si alguien de tu entorno te hacer tener sentimientos de inseguridad o te hacen dudar continuamente, estás ante una persona tóxica.
Estamos abarrotados de conocidos y pese a que los verdaderos amigos se cuentan con los dedos de una mano, no está de más recordar que a veces estas personas que están a nuestro lado no son todo lo sanas que pensamos, refiriéndonos con este adjetivo a quienes no nos tratan bien ni disfrutan de nuestras alegrías ni entristecen con las malas noticias que nos llegan.
Es importante en primer lugar identificar si nuestro amigo está pasando por un mal momento para poder justificar su comportamiento en el que solo habla de sí mismo o es incapaz de empatizar con nosotros pero, tal como insta a hacer entender la psicóloga Irene López Assor, autora de 10 obstáculos que te impiden ser feliz, una persona que tiene un comportamiento tóxico, ya sean amigos, hermanos, resto de familiares, pareja o entorno social, van a generar una sensación de malestar y agotamiento, y esto «merma la capacidad de concentración», dificulta a la hora del procesamiento de la...
«Si queremos dejar de tener relaciones que nos hacen sufrir, debemos romper el circuito neuroquímico que hemos estimulado de forma continua. Debemos romper con ese hábito para cambiar nuestra mente y dejar de estar atrapados en lo rutinario».
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