Los pesimistas se sienten mucho más inseguros y, al dudar de todo, suelen tener peores trabajos y relaciones personales no tan satisfactorias. ¿Se le puede poner límite a esa tendencia a la baja?
Parece inevitable, porque la definición del diccionario ya lo dice todo: un pesimista es quien "propende a ver y juzgar las cosas por el lado más desfavorable". Es más, los pesimistas suelen atreverse a hacer pocas cosas, a dudar mucho y a quedarse pensando en las derrotas, algo que les pesa mucho en su vida diaria y suele convertirse en un espiral que no tiene freno.
Los pesimistas se sienten mucho más inseguros y, al dudar de todo, suelen tener peores trabajos y relaciones personales no tan satisfactorias. Eso lleva a que su mal humor aumente más aún y confirme en su visión desconsolada de la vida. Una vez que la persona se atasca en ese lugar, suele ser mucho más vulnerable a las enfermedades.
Pero no es tan fácil dividir el mundo en optimistas y pesimistas. El psicólogo Hans Onno Röttgers dice que uno tiene que imaginar algo así como una escala. En una punta, explica, está la depresión. En la otra puede estar la manía, algo que se da cuando la persona ya no tiene ningún tipo de noción de la realidad. Ambos extremos son enfermizos, y las personas normales suelen moverse en la franja central de esta escala de extremos. Algunos están más cerca de una punta, los otros, de la otra.
Los pesimistas "son más cautos, se preparan mejor ante posibles peligros o directamente los evitan", explica el psicoterapeuta Rolf Merkle, quien al mismo tiempo señala que, con ese comportamiento, los pesimistas se pierden de muchas cosas que podrían ser nuevas experiencias y traerles alegrías.
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