El agotamiento que acarreamos desde hace más de un año puede llevarnos a actuar impulsivamente o de manera involuntaria. Te damos algunos tips para que mantengas en equilibrio tu inteligencia emocional. Por Laura Podio, TN Luego de más de un año de pandemia, seguimos sosteniendo una situación de alarma y cuidado casi permanente. Hemos sentido […]
El estrés prolongado genera agotamiento en las personas. (Foto: Adobe Stock)
El agotamiento que acarreamos desde hace más de un año puede llevarnos a actuar impulsivamente o de manera involuntaria. Te damos algunos tips para que mantengas en equilibrio tu inteligencia emocional.
Luego de más de un año de pandemia, seguimos sosteniendo una situación de alarma y cuidado casi permanente. Hemos sentido angustia, miedo, impotencia, bronca. Tuvimos períodos de estar inundados de información, mensajes alarmantes, promesas apocalípticas y preocupaciones nunca imaginadas. Lo compensábamos quizás con “ayunos” de noticias, no queriendo oír ni ver lo que estaba ocurriendo
Nos acostumbramos al home office, incluso encontramos sus ventajas y hasta muchos quisieran seguir de esta manera. Los chicos comenzaron un cierto grado de presencialidad en la escuela, con lo cual las tensiones domésticas bajaron un poco.
Leer la nota completa en San Lorenzo Hoy
