La limpieza regular del hogar es clave para el control de alergias, ya que al dejar pasar mucho tiempo se agita el polvo y otros alérgenos. Aquí algunas técnicas para una limpieza eficaz.
Cuando no limpiamos con frecuencia los espacios que habitamos se pueden desencadenar algunos síntomas de alergia, como el estornudo, picazón en la nariz y ojos, además de nariz congestionada y ojos llorosos. Por eso, si descuidamos la limpieza durante varias semanas, el uso de una máscara protectora es un buen hábito.
También es importante que cada que vayamos a ponernos al día con el hogar, utilicemos las herramientas y los productos de limpieza adecuados para atrapar los alérgenos y evitar la exposición a productos químicos que puedan causar reacciones alérgicas.
Las mejores herramientas de limpieza para la reducción de alérgenos son: la aspiradora, desinfectantes de tejidos, trapos y paños de limpieza de microfibra lavables. Es esencial humedecer los trapeadores y los paños de limpieza ligeramente antes de usarlos para atraer la mayor cantidad de polvo.
Otra recomendación es usar guantes protectores que sean de goma con forro de algodón para evitar la irritación de la piel. Es importante elegir detergentes y otros productos para quitar manchas que no contengan colorantes ni perfumes, ya que los estudios demostraron que el tinte suele provocar problemas en la dermis.
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