Antes de iniciar una actividad física de mediana o alta intensidad, es recomendable contar con una evaluación médica previa para detectar factores de riesgo y prevenir eventos adversos, especialmente de origen cardiovascular.
Chequeo médico previo para una práctica deportiva segura y saludable
La inspección médica es recomendable en todas las etapas de la vida y constituye una herramienta clave para el diagnóstico precoz de afecciones cardiacas y el adecuado seguimiento de enfermedades crónicas, señala el Lic. Eduardo Enciso, jefe del Departamento de Prevención y Factores de Riesgo del Ministerio de Salud Pública.
En Paraguay, datos oficiales señalan que el 10 % de la población adulta vive con diabetes, el 40 % presenta hipertensión arterial conocida y el 70 % tiene exceso de peso, por lo que la actividad física regular forma parte esencial del abordaje integral de estas patologías.
Las actividades físicas leves, como caminatas, bailes o juegos recreativos, generalmente no requieren evaluación médica previa. Sin embargo, para actividades de mediana y alta intensidad, como deportes individuales o colectivos, entrenamientos exigentes o carreras de larga distancia, se recomienda realizar un chequeo médico cardiovascular.
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