Ante las altas temperaturas en el país, una profesional del ramo de la psicología resaltó que la ola de calor puede afectar a las personas también en la salud mental, además de ocasionar conse...
La psicóloga Alma Segovia señaló este sábado que las personas se sienten más irritadas, más fatigadas y menos productivas; tienen mayor estrés, cansancio, apatía y mal humor durante el calor extremo.
En un comentario para Última Hora de esta jornada, resaltó que la ansiedad aumenta ante las altas temperaturas, porque conllevan a un ambiente de estrés y tensión constante.
En este sentido, apuntó que es fundamental buscar apoyo profesional si se presentan síntomas y acotó que es importante tomar medidas para prevenir y gestionar las consecuencias físicas, tales como los riesgos de deshidratación, golpes de calor y otros problemas de salud.
La profesional recomendó practicar técnicas de relajación para reducir la ansiedad, promover la resolución pacífica de conflictos para prevenir la violencia y tomar precauciones para protegerse del calor.
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