Beneficios de la dulce miel de abeja

La miel es un producto natural, mínimamente procesado, rico en azúcares, pero naturales, y que, además, no tiene grasas saturadas. Esto se debe a que la miel como carbohidrato que es tiene mucho azúcar es que es un conservante natural y eso hace que tenga poca humedad, por eso cristaliza”, señala Rebeca Vázquez, secretaria general de Asemiel-Animpa, España. “La miel de abeja tiene miles de beneficios, ayuda a la digestión, controla bastante el azúcar en la sangre, además tiene propiedades que ayudan a descansar y conciliar el sueño, su consumo es recomendable tanto en la comida dulce como salada”, afirma. ...[Leer más]