Aprendamos de Meghan

Stephanie Hoeckle Directora OUI OUI [email protected] Después de haber publicado en su cuenta de Instagram la imagen de dos bananas muy juntas y sonrientes (un mensaje en clave para su entonces novio y hoy esposo, el príncipe Harry de Inglaterra), Meghan Markle dejó al descubierto su noviazgo secreto con un miembro de la realeza británica, desatando toda la parafernalia mediática que ya conocemos. ¿Podés salir de tu casa sin el celular? Pongamos en marcha con nuestros amigos prácticas saludables como dejar guardados los celulares en nuestras carteras por una hora o un tiempo determinado para disfrutar plenamente del encuentro sin interrupciones. Hábitos personales: Tengo una amiga que cada determinado tiempo suspende temporalmente sus redes sociales y hace unos retiros digitales de dos o tres días durante los cuales mantiene el celular apagado y guardado en su escritorio. Trabajar sin consultar el teléfono o el mail durante dos horas, dejar el celular en el bolso mientras estamos en el gym (el objetivo es ejercitar todo el cuerpo, no solo los dedos), cambiar Instagram por un libro, deleitarnos con una barrita de chocolate lejos de una pantalla o apagar el celular para ver una película pueden ser un buen comienzo para dejar de ser cenicientas virtuales y volvernos princesas de nuestras vidas.

Después de haber publicado en su cuenta de Instagram la imagen de dos bananas muy juntas y sonrientes (un mensaje en clave para su entonces novio y hoy esposo, el príncipe Harry de Inglaterra), Meghan Markle dejó al descubierto su noviazgo secreto con un miembro de la realeza británica, desatando toda la parafernalia mediática que ya conocemos. Esa foto fue borrada al poco tiempo y, tras el compromiso de la pareja, la exactriz estadounidense debió cerrar sus redes sociales con más de 2.000.000 de seguidores en Instagram, cerca de 800.000 fans en Facebook y 350.000 en Twitter.

Es que para ejercer el rol de Duquesa de Sussex a cabalidad, Meghan debía cumplir con esa medida de máximo cuidado de su imagen impuesta probablemente por los asesores de comunicación de la familia real, a quienes se les habrán puesto los pelos de punta al ver la publicación de las bananas que la entonces futura princesa había hecho. Para evitar enredos con las frutas o de cualquier otro tipo, ningún miembro de la familia real tiene una cuenta personal en las redes sociales.

Aunque algunos podrán decir que la ex actriz fue coartada en su libertad, creo que se habrá sacado un peso de encima. Y aunque abandonar completamente el mundo virtual se trate de una medida extrema, su ejemplo es oportuno para reflexionar sobre la imperiosa necesidad de estar conectados todo el tiempo que hoy tenemos. Si te parece que estoy exagerando con esta afirmación, hagamos esta prueba: ¿Serías capaz de escuchar que recibiste un WhatsApp y esperar diez minutos para revisarlo? ¿Podés salir de tu casa sin el celular? Estoy segura de que para la mayoría —en la que me incluyo— no sería...

A todos los excesos que vamos acumulando en la vida, se suma el abuso de lo virtual, lo que hoy llaman la intoxicación digital. De allí que surjan movimientos que nos inviten a desconectarnos para re conectarnos. En marzo de 2018, por ejemplo, más de 35.000 sleeping bags (bolsas de “dormir”, unas funditas para teléfonos) fueron vendidas para celebrar la iniciativa del Día de la Desconexión, un proyecto que surgió en los Estados Unidos y que propone apagar los celulares durante 24 horas. Según se reportó este año, más de 60.000 personas lo hicieron y van sumando nuevos adeptos que se animan...