El cambio climático no solo afecta al planeta, también a nuestra salud emocional. La ansiedad climática crece, sobre todo entre jóvenes, ante la incertidumbre por el futuro ambiental. Qué es la ecoansiedad y cómo enfrentar sus efectos en el día a día.
Ansiedad climática: el impacto silencioso de la crisis ambiental en la salud mental
La ansiedad climática puede definirse como el temor constante y profundo ante las consecuencias adversas del cambio climático y la degradación ambiental.
Manifestaciones como miedo, culpa, desesperanza y hasta pánico surgen en respuesta a un contexto de incertidumbre ecológica. Según la Asociación Americana de Psicología (APA), este tipo de ansiedad no se considera una enfermedad mental, sino una respuesta razonable frente a la situación ambiental global.
Ansiedad.Según especialistas, la ansiedad climática puede presentarse de diversas formas:
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