Las recomendaciones en “Vive la vida”.
En el programa “Vive la vida” estuvo la licenciada en nutrición Nadia Cáceres hablando de la alimentación en verano. “Ver que alimentos nos alivian un poco el calor, hidratarnos”, dijo en un inicio. “Es la oportunidad también para comer variedad de ensaladas por ejemplo”, alegó.
“Los jugos donde hay muchos hierros. No podemos juntarnos deuda de hambre durante el día porque en algún momento nuestros cuerpos nos va a pedir pida el combustible que necesita”, especificó.
La profesional hizo hincapié en la hidratación. “La correcta hidratación que nos da la naturaleza”, recalcó. “Tenemos el mango, lleno por la calle, la sandia, el melón, las piña, tienen mucha agua, estas frutas nos ayudan a hidratarnos”. También recomendó el jengibre.
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