Adem��s de los beneficios de rehabilitaci��n como la rehidrataci��n de los discos intervertebrales, la reducci��n de la presi��n sobre las ra��ces de los nervios en la columna, la realineaci��n de la espalda y la relajaci��n muscular, muchos m��dicos,fisioterapeutas y entrenadores deportivos reconocer la inversi��n como una forma efectiva y preventiva para evitar la compresi��n articular y las lesiones por fatiga.
Las teor��as afirman que la descompresi��n progresiva permite que cada articulaci��n se libere de la presi��n por el mismo peso que la comprime cuando la persona est�� de pie.
Al invertir la posici��n se realiza un ���perfecto��� estiramiento natural, ayudando a aliviar el dolor de espalda, manteniendo las articulaciones que soportan peso, saludables y permitiendo el alineamiento del esqueleto, lo cual puede resultar en un mejor equilibrio, postura y simetr��a. Adem��s de los beneficios de rehabilitaci��n como la rehidrataci��n de los discos intervertebrales, la reducci��n de la presi��n sobre las ra��ces de los nervios en la columna, la realineaci��n de la espalda y la relajaci��n muscular, muchos m��dicos,fisioterapeutas y entrenadores deportivos reconocer la...
* Reducir la presi��n de los nervios que salen de la m��dula espinal.
* Relaja los m��sculos tensos Rehidrataci��n de los discos vertebrales.
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