El consumo de Omega 3 sería un reductor del envejecimiento biológico, afirma un ensayo clínico. La mezcla esto mismo, con la adhesión de Vitamina D y ejercicio, sería lo ideal en la carrera del antienvejecimiento.
Vitamina D, Omega 3 y ejercicio sería la combinación perfecta antienvejecimiento
Un ensayo clínico con más de 700 pacientes durante tres años ha mostrado que el consumo diario de un gramo de Omega 3 podría ralentizar el envejecimiento biológico de las personas.
Los resultados del ensayo aparecen recogidos este lunes en la revista Nature Aging, aunque los propios autores reconocen que el estudio tiene una limitación importante, y es que aún no hay un protocolo científico establecido para medir el envejecimiento biológico.
En este caso, los autores han recurrido a una prueba bioquímica denominada reloj epigenético para analizar el impacto del consumo de Omega 3 en el envejecimiento.
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