Prácticamente en todos los lugares del mundo donde se investigó el nivel de la vitamina D en la población se encontró que hay un déficit brutalmente elevado. Uno de cada 2 personas en América Latina tiene deficiencia de vitamina D, la carencia no tiene sintomatología, sino que va acumulando cansancio, falta de energía, fatiga constante. …
Prácticamente en todos los lugares del mundo donde se investigó el nivel de la vitamina D en la población se encontró que hay un déficit brutalmente elevado. Uno de cada 2 personas en América Latina tiene deficiencia de vitamina D, la carencia no tiene sintomatología, sino que va acumulando cansancio, falta de energía, fatiga constante. En el caso de las mujeres atribuyen esta falta de energía a estrés, la regla, pero no siempre aciertan en medir el nivel de la vitamina D. Contar con buenos niveles de la vitamina D es muy importante a lo largo de toda la vida de la mujer, pues los problemas...
La vitamina D ayuda al organismo a absorber el calcio, por lo que es fundamental para mantener los huesos fuertes. La falta de vitamina D puede afectar no solo a las mujeres que se acercan a la edad madura, sino también a los niños, adolescentes y, sobre todo, a mujeres embarazadas ya que influye directamente en el crecimiento del niño.
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