El Kangoo Jumps es una práctica deportiva que se introdujo en Paraguay en el año 2013 y ha tenido mucha aceptación entre los que apuestan por un estilo de vida saludable y divertido. Se trata de una actividad aeróbica pensada para todas las edades. El rebote que se logra con las botas especialmente
El Kangoo Jumps es una práctica deportiva que se introdujo en Paraguay en el año 2013 y ha tenido mucha aceptación entre los que apuestan por un estilo de vida saludable y divertido. Se trata de una actividad aeróbica pensada para todas las edades. El rebote que se logra con las botas especialmente diseñadas permite quemar más calorías y proteger las articulaciones. Este tipo de calzados fue creado por el suizo Denis Naville. Poseen bandas antideslizantes con suelas resistentes. Las bandas están conectadas a la suela por unas placas de soporte que aumentan el equilibrio y la comodidad,...
Sady Ayala, pionera en la introducción de estos ejercicios en el país y atleta “Élite Pro IFBB” Profesional Bikini Fitness, explicó que “el calzado provoca con su uso secreción masiva de endorfina, hormona que da la sensación de disfrute, entre otras cosas, provoca risas. Con una sesión de 45 minutos correctamente hecha, se pueden quemar 900 calorías dependiendo de la técnica. Las rutinas se adaptan según la necesidad de cada persona”.
La experta también afirmó que los aficionados al deporte pueden correr con el kangoo jumps 2 veces por semana de 5 a 7 kilómetros, y las personas que prefieren llevar un ritmo más liviano pueden practicar combinaciones simples de saltos, desplazamientos, bailes, aeróbicos y box, adaptados al rebote.
“En ambos casos se debe saltar constantemente para sentir los beneficios en el cuerpo. Si se hace 30 minutos de kangoo jumps, se eliminan más de 800 calorías aproximadamente. El equipo para ejercitar es liviano y fácil de transportar”, aseguró la entrenadora.
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