Para seguir disfrutando de las celebraciones de Navidad, lo ideal es evitar el consumo exagerado de comidas y bebidas.
Según el Ministerio de Salud, la resaca es un cuadro de malestar general que se produce después de un consumo exagerado de alcohol, esto se da debido a la deshidratación que produce esta sustancia en el organismo.
La Dra. Mirella Álvarez de la Unidad de Salud de la Familia de Pirayu’i, Cordillera, refiere que la resaca suele tener algunos síntomas clásicos, como dolor de cabeza, dolores musculares y de estómago, alteraciones gástricas (vómitos, diarrea, flatulencias) o deshidratación.
Para el tratamiento del malestar la profesional señala que lo mejor pero no la única forma, es la ingesta de agua, ya que esta ayuda a reponer el líquido perdido y alivia el dolor de cabeza.
También destaca la función de las bebidas isotónicas o bebidas que contienen electrolitos, estas ayudan a reponer las sales pérdidas por la orina. Puede consumir también leche, que al contener un aminoácido como la cisteína ayuda a eliminar el acetaldehído producido por la degradación del alcohol a nivel hepático.
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