- Inicio
- fasting
El año ya va por mitad, pero queda un tiempo considerable para quienes en sus metas de 2023 incluyeron cierto número de lecturas. Usualmente, esta actividad se mide por el número de libros leídos al año, en Colombia, por ejemplo, el último reporte dice...
[Leer más]
Junio 12, 2023
Se trata de un plan de alimentación que alterna ayunar y comer en un horario regular, tanto para controlar el peso o revertir enfermedades, pero ¿es bueno para la salud y cómo se hace?
[Leer más]
Julio 23, 2022