Desde el Ministerio de Salud se recomienda que las mujeres, a partir de los 20 años, se realicen un autoexamen de mama al menos una vez al mes. Este examen consiste en observar y palpar las mamas en busca de cualquier cambio, como bultos, irregularidades en la piel, cambios en el pezón o cualquier otro […]
Desde el Ministerio de Salud se recomienda que las mujeres, a partir de los 20 años, se realicen un autoexamen de mama al menos una vez al mes. Este examen consiste en observar y palpar las mamas en busca de cualquier cambio, como bultos, irregularidades en la piel, cambios en el pezón o cualquier otro signo inusual.
La cartera sanitaria enfatiza que es importante realizarlo durante la semana posterior a la menstruación, cuando las mamas están menos sensibles.
El procedimiento es sencillo: frente a un espejo, se debe observar las mamas en busca de asimetrías o alteraciones. Luego, con los brazos levantados, revisar nuevamente.
Posteriormente, es recomendable palpar con la yema de los dedos, utilizando movimientos circulares y explorando todas las áreas, incluidos los laterales y las axilas.
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