¿Sabías que tu piel se regenera mientras dormís? Secretos para su cuidado integral

¿Sabías que tu piel se regenera mientras dormís? Secretos para su cuidado integral

(Por BR) El cuidado de la piel es esencial ya que es el órgano más grande del cuerpo y está constantemente expuesta a factores ambientales como la contaminación, los rayos ultravioletas (UV) y las impurezas. En entrevista con InfoNegocios María Moleda, cosmetóloga y entrenadora de AJ Boston del Grupo Vierci nos comentó que la regeneración celular de la piel ocurre principalmente durante la noche, lo que hace fundamental una rutina nocturna que incluya productos reparadores.

“Es importante limpiar el rostro para eliminar residuos acumulados, incluso si no se utilizó maquillaje. La piel absorbe partículas contaminantes del ambiente, como el polvo y los gases de vehículos, que penetran los poros, causando opacidad y sequedad. Por ello, la limpieza nocturna es clave, seguida de la aplicación de productos como cremas hidratantes o regeneradoras, que ayudan a reparar los daños sufridos durante el día”, indicó María.

Para la especialista en cosmetología una de las zonas más delicadas de la piel es el contorno de los ojos ya que es propensa a mostrar signos de fatiga o daño. Además, es crucial dormir las horas necesarias para que la piel tenga tiempo suficiente de regenerarse.

Por la mañana, Moleda recomienda tener una rutina de limpieza. “Debemos ir eliminando los restos de productos aplicados la noche anterior y cualquier nueva acumulación de impurezas. Posteriormente, se debe aplicar un protector solar, independientemente de si es verano o invierno, ya que los rayos UV están presentes todo el año” dijo.

Para medir la necesidad de usar protector solar se puede verificar el índice UV a través del pronóstico del tiempo en el celular. Si el índice es superior a 3, Moleda recomienda aplicar protección solar, lo cual es esencial en regiones con una alta radiación solar.

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