Un fenómeno silencioso transforma el final del fin de semana en una experiencia de tensión y malestar para trabajadores de todas las edades, reportó Cleveland Clinic.
Un fenómeno silencioso transforma el final del fin de semana en una experiencia de tensión y malestar para trabajadores de todas las edades. Para muchas personas, la llegada del domingo por la tarde no solo representa el final del descanso, sino también el inicio de una inquietud persistente conocida como "miedo de domingo".
Esta forma de ansiedad anticipatoria, que aparece mientras se aproxima una nueva semana laboral, afecta a una gran parte de la población trabajadora. Según especialistas consultados por Cleveland Clinic, hasta ocho de cada diez profesionales admiten sentir esta angustia, de acuerdo con una encuesta de LinkedIn citada por el medio.
El miedo del domingo, o ansiedad anticipatoria, consiste en una preocupación creciente ante las responsabilidades laborales inminentes.
Kia-Rai Prewitt psicóloga licenciada que forma parte del equipo de salud conductual de Cleveland Clinic explica que la acumulación de tareas y la certeza de que todo espera el lunes por la mañana puede resultar abrumadora. "Las personas tienen tantas responsabilidades que pueden generar estrés laboral", señaló.
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