Pretemporada, una etapa clave para un buen rendimiento deportivo

En este contexto, el entrenador y nutricionista Diego López, mencionó que la pretemporada se denomina tradicionalmente al momento donde uno hace una apuesta a apunto para cierta competencia, dependiendo de la disciplina que uno lleva adelante ya sea deportes colectivos o deportes individuales y están condicionadas normalmente por la cantidad de tiempo que restan para las disputas de las mismas. ESPECIFICIDAD Ante la consulta, si cada disciplina deportiva inicia su trabajo de pretemporada de acuerdo a sus necesidades y si es muy diferente los trabajos que se hacen en el fútbol, como en el vóley, en el tenis, entre otros, López explicó que uno de los principios dentro del deporte es la especificidad. En el caso del atletismo mencionó que uno se prepara durante meses o quizás años para llegar a ciertas competencias y hacerlas dura segundos como en el caso de los 100 metros, del salto alto, lanzamiento de jabalina, de bala. ...[Leer más]