¿Por qué no bajamos de peso? - Nacionales - ABC Color

“Asimismo, si algún día tenés algún evento planeado en donde sos consciente de que vas a pasarte un poco con las calorías, podrías utilizar algunos ‘tips’ para que el impacto sea menor”, mencionó Scarone, quien sigue: Tips para atenuar el impacto de los excesos - Recortar alimentos densos en calorías como grasas. “La clave para perder peso es crear un déficit calórico durante una ventana de tiempo, no existe ni un problema si un día te sobrepasaste con las calorías, siempre es necesario mirar el plano general y tener consistencia”, afirmó la nutricionista. ...[Leer más]