| Piernas en la pared: qué hay de cierto sobre la postura que promete mejorar el sueño y la circulación

Entre las bondades de la técnica figuran desde paliar estrés y la ansiedad hasta los dolores musculares Se trata de uno de los retos virales del momento donde una persona se recuesta varias veces al día en el suelo o la cama, con las extremidades hacia arriba para mejorar el retorno venoso. ¿Mito o realidad? Hay quienes replican en su vida lo que ven en las redes sociales sin oponer la menor duda. Es el caso de uno de los últimos retos virales que surgió en TikTok y que ya es un fenómeno en internet: bajo el hashtag #LegsOnWall, o su traducción ...[Leer más]