Aquí, analizamos el porqué es necesario dedicarse un tiempo en medio de todo ese caos.
Vivimos aceleradas por el trabajo, estresadas por el tráfico y ansiosas por las largas esperas en las filas de los bancos o supermercados, y aunque las reuniones con los amigos pretenden distraernos de todo lo anterior, casi siempre nos terminan cansando más de lo esperado. Aquí, analizamos el porqué es necesario dedicarse un tiempo en medio de todo ese caos.
¿Te pusiste a pensar cuántas horas al día estás pegada a tu teléfono? ¿Qué es lo primero que hacés al levantarte? ¿Lo último antes de dormir? ¿Y mientras estás en el bus de camino al trabajo o esperando a que dé verde en el semáforo? Probablemente, todas estas preguntas tengan una sola respuesta: “Uso el celular”. Lo cierto es que, a veces, lo mirás por simple costumbre y no porque realmente necesites hacer algo con él.
Según estadísticas de Apple, un usuario de iPhone desbloquea su móvil 80 veces al día; mientras, otras encuestas aseguran que el usuario de Android lo hace 110 veces en 24 horas. Mucho, ¿no? A lo que voy es que estamos más pendientes de lo que sucede virtualmente, que de lo que pasa con nosotras mismas, con nuestra realidad, con nuestro mundo interior.
La tecnología nos mantiene comunicadas, pero en ocasiones nos aleja de los demás, de lo que ocurre a nuestro alrededor. Hoy en día, pasar tiempo a solas es sinónimo de actualizar las redes sociales, de mirar una serie en Netflix, de escuchar música a todo volumen en la habitación y hasta de sentarnos frente a la PC y mirar por horas vídeos en YouTube. Y no, no está mal dedicar el tiempo libre a estas actividades, si es que son las que realmente nos gustan; pero “pasar tiempo a solas” puede significar mucho más que eso.
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