Según diferentes investigaciones científicas, una amplia variedad de frutas y verduras puede ayudar al correcto funcionamiento del organismo con sus propiedades nutricionales. Casos como el de la manzana, la zanahoria o la espinaca son solo algunos de los más reconocidos. Sin embargo, cada una de las alternativas atienden problemas o malestares puntuales dependiendo de las […]
Es un jugo rico, que puedes combinar con más vegetales y que te aportará la energía necesaria para empezar el día o para una merienda saludable.
Según diferentes investigaciones científicas, una amplia variedad de frutas y verduras puede ayudar al correcto funcionamiento del organismo con sus propiedades nutricionales. Casos como el de la manzana, la zanahoria o la espinaca son solo algunos de los más reconocidos.
Sin embargo, cada una de las alternativas atienden problemas o malestares puntuales dependiendo de las vitaminas o nutrientes que contengan. En el caso de las varices, algunos especialistas recomiendan una verdura en particular: la remolacha.
Distintos análisis científicos mencionan a esta planta como una posible ayuda para prevenir y reducir las dolencias por venas varicosas. La Fundación Española de la Nutrición (FEN) recopila las virtudes de la remolacha, entre las que destaca los niveles altos de fibra, minerales (principalmente calcio y potasio), antioxidantes y vitaminas.
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