Es común despertarnos e iniciar el día en redes sociales, donde a través de las plataformas somos bombardeados por videos e imágenes de un estilo de vida completamente opuesto al nuestro, incluyendo cuerpos ideales. Sin embargo, esa constante exposición tiene un impacto en cómo nos relacionamos con la comida, contribuyendo a posibles trastornos alimentarios. Hace […]
Es común despertarnos e iniciar el día en redes sociales, donde a través de las plataformas somos bombardeados por videos e imágenes de un estilo de vida completamente opuesto al nuestro, incluyendo cuerpos ideales. Sin embargo, esa constante exposición tiene un impacto en cómo nos relacionamos con la comida, contribuyendo a posibles trastornos alimentarios.
Hace unos años pude observar una gran presión estética por varias experiencias y situaciones con pacientes en consultorio. Fue donde decidí realizar una especialización en trastornos de la conducta alimentaria, a fin de optimizar mis consultas, teniendo la óptica y los recursos necesarios para un mejor tratamiento.
La búsqueda de un cuerpo perfecto puede llevar a varias personas a optar por elecciones que no son sostenibles a largo plazo, como también, siendo muy perjudiciales para la salud. Es de suma importancia entender que por detrás de un plan de alimentación saludable, no solo se estará cuidando y nutriendo el cuerpo, sino es una herramienta para mejorar el perfil estético ideal e individual.
La excesiva comparación, ya sea por la misma presión social, puede desencadenar un desorden disfuncional a como nos relacionamos con la comida, generando sentimientos de culpa o ansiedad. Estos casos son más frecuentes en jóvenes o adolescentes, quienes, bajo influencia de las plataformas, pueden afectar su salud mental y física.
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