Las bacterias de tu intestino podrían estar afectando tu estado de ánimo. Te explicamos cómo lo hacen y qué podés hacer para mantener un equilibrio saludable en ellas.
Microbiota y salud mental: tus bacterias intestinales están afectando tu estado de ánimo
En los últimos años, la relación entre la microbiota intestinal y la salud mental ha ganado considerable atención tanto en el ámbito científico como en el público en general.
Las investigaciones revelan que los billones de bacterias que habitan nuestro intestino no solo son fundamentales para la digestión y la absorción de nutrientes, sino que también desempeñan un papel crucial en la regulación de nuestras emociones y comportamientos.
La microbiota intestinal se refiere al conjunto de microorganismos, incluidos bacterias, virus y hongos, que residen en el tracto gastrointestinal humano.
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