Métodos naturales para aliviar las molestias de las piernas cansadas

Las molestias en las piernas por el exceso de calor como la sensación de pesadez, hormigueo, calambre o aparición de varices, pueden ser tratadas con estas rutinas de cuidado. Uno de los problemas más comunes, principalmente en el verano, es que las altas temperaturas provocan tener las piernas cansadas. Y es que las varices son dilataciones anormales de las venas superficiales de las piernas que complican la circulación sanguínea. Algunas plantas y extractos vegetales estimulan la microcirculación, lo que ayuda a descansar y relajar las piernas cansadas, como el alcanfor, mentol, castaño de indias y limón. Además de todos estos consejos, hay ciertos métodos naturales que alivian las molestias de las piernas cansadas. Un masaje enérgico con un guante de crin o una lufa relaja las piernas cansadas y alivia la fatiga. Masaje contra las piernas cansadas. Se debe comenzar por los pies y luego ir subiendo progresivamente por las piernas hasta llegar a las ingles, ejerciendo una presión lenta y profunda. ...[Leer más]