Según la recomendación dada por la Organización Mundial de la Salud, los niños menores de un año no deben ser expuestos a ningún tipo de pantalla electrónica. Además, indica que los niños de 2 a 4 años tampoco deberían tener más de una hora por …
Menores de 1 año no deben ser expuestos a pantallas electrónicas
Según la recomendación dada por la Organización Mundial de la Salud, los niños menores de un año no deben ser expuestos a ningún tipo de pantalla electrónica. Además, indica que los niños de 2 a 4 años tampoco deberían tener más de una hora por día de “tiempo de pantalla sedentario”, incluyendo juegos de computadora o televisión. La agencia enfatizó que los niños necesitan tener actividades físicas y dormir lo suficiente, hábitos que ayudan a prevenir la obesidad y otras enfermedades que pueden desarrollarse más adelante en la vida.
Además, sostienen que los bebés deben participar de juegos activos en el piso. Los niños de 1 a 4 años deben realizar al menos tres horas de actividad física al día, incluyendo una de intensidad moderada a vigorosa.
Los bebés de hasta un año, deben mantenerse activos físicamente varias veces al día, y los bebés recién nacidos deben tener entre 14 a 17 horas de sueño al día, incluyendo las siestas, esto se reduce de 12 a 16 horas desde los 4 a 11 meses.
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