El papel de Gal Gadot como Wonder Woman 1984 nos impresionó a todos. Desde la lucha con espadas hasta volar y saltar edificios altos, la vimos hacer de todo. Pero lograr ese nivel de condición física no fue una hazaña sencilla. Resulta que la actriz había estado entrenando para su papel en Wonder Woman desde […]
El papel de Gal Gadot como Wonder Woman 1984 nos impresionó a todos. Desde la lucha con espadas hasta volar y saltar edificios altos, la vimos hacer de todo. Pero lograr ese nivel de condición física no fue una hazaña sencilla. Resulta que la actriz había estado entrenando para su papel en Wonder Woman desde principios de 2018.
Magnus Lygdback, su personal trainer y nutricionista, compartió recientemente su entrenamiento detallado para la película.
En una entrevista con Women’s Health, Lygdback reveló que en pareja se ejercitaban durante una hora al día, durante cinco días a la semana, incluso mientras viajaban para filmar. Los entrenamientos se centraron en un entrenamiento de resistencia intenso.
«Soy un gran admirador de trabajar diferentes partes del cuerpo todos los días para que tu cuerpo se recupere y descanse», dijo el entrenador de celebridades. Su entrenamiento se centró en las piernas, seguido del pecho, luego los brazos y los hombros, el cuarto en la parte inferior del cuerpo y el quinto, en la parte superior del cuerpo en general.
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