Se basa en aceites esenciales que a través de los aromas que desprenden nos ayudan a relajarnos, disminuyendo los niveles de estrés y ansiedad que tenemos acumulados, además su aplicación sobre la piel genera beneficios para nuestra salud.
La aromaterapia se volvió una tendencia de interiores en los últimos tiempos, y es que sus múltiples bondades la hacen posicionarse como ambientadores y cremas, ya que también poseen importantes propiedades para la piel.
Los aceites esenciales son extraídos de los activos de las plantas, y como su base es natural, sus aromas actúan en nuestro nivel anímico y nos hacen sentir bien. A su vez, cuentan con moléculas que contribuyen a reducir el estrés y la ansiedad, e incluso ayudan a conciliar el sueño.
Además, vinculan nuestras emociones con el cerebro, por eso durante la terapia los recuerdos vienen a la memoria. Para iniciar la aromaterapia es importante cerrar los ojos y dejarse llevar por los olores, de manera a desconectarnos de la rutina.
Debido a sus bondades en la piel, se cree que es uno de los tratamientos de belleza más efectivos para combatir la celulitis. Los aceites esenciales actúan como hidratantes, regenerantes y cicatrizantes, además son altamente nutritivos.
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