En el Centro de Reinserción Social de Cambyretá (Cereso), departamento de Itapúa, ayer se iniciaron las clases de zumba dirigidas a las mujeres privadas de libertad (PPL).
Internas del Cereso practican zumba con el objetivo de mejorar la salud física y mental
El horario marcado para las prácticas son martes, miércoles y viernes, de 15 a 16 horas, con instructoras especializadas. Inicialmente, se escribieron 25 MPL.
La zumba es una disciplina gimnástica dirigida a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Con esta práctica se busca una mejora en la salud física y emocional, considerando que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora la flexibilidad y movilidad, así como contribuye a controlar el peso y mejorar la autoestima y la confianza, informó Hugo Riveros, coordinador de Reinserción Social del penal.
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