La licenciada Carolina Tovar, nutricionista, en entrevista con Radio 1000, dio una serie de consejos destinados a que las personas puedan mantener una alimentación equilibrada durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo. La especialista admitió no obstante que será difícil que las recomendaciones sean puestas en práctica por aquellas personas que llevan una alimentación
La licenciada Carolina Tovar, nutricionista, en entrevista con Radio 1000, dio una serie de consejos destinados a que las personas puedan mantener una alimentación equilibrada durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo.
La especialista admitió no obstante que será difícil que las recomendaciones sean puestas en práctica por aquellas personas que llevan una alimentación ordenada en su vida diaria.
Tovar advirtió que aquellos sujetos que poseen patologías de base como presión alta o diabetes, necesariamente deberán cuidar su alimentación, ya que de ello depende su salud.
En términos generales, la nutricionista sugirió consumir solo lo justo y guardar el resto en sitios debidamente refrigerados, para su disposición en los días siguientes.
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