#MoveteEnCasa: Con ejercicios, carisma y facha, Moli Fit anima la cuarentena desde las redes
Desde casa, el preparador físico Oscar Molinas conocido también como Moli Fit alienta al público a no decaer en la cuarentena y entrenar la salud física y mental. Además de una rutina para el cuerpo, asegura que es importante alimentar el espíritu y la mente con actividades e información instructiva y positiva.
Si bien es fundamental mantener como hábito comer bien y realizar ejercicios físicos para mantenerse en forma y cuidar la salud, el aspecto psíquico es también de gran importancia, pues es la base para llevar una vida plena.
En tiempos difíciles como la cuarentena mundial, es vital estar bien con uno mismo en todo sentido, pues “el encierro”, puede resultar mucho más complejo que solo no poder salir.
En ese marco, Moli impulsa el optimismo en todo sentido, partiendo desde el movimiento físico, obviamente permaneciendo en la casa con una propuesta “Movete en casa”
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