Gestión del tiempo: ¿tomamos las riendas o dejamos que el día decida por nosotros?

Hay tantos mitos sobre ser organizados con nuestro tiempo o más productivos pero no empezamos por lo básico: esa gestión del tiempo también se aprende. Su historia con la gestión del tiempo es también una muy personal, arrancó como la de la mayoría: dándose cuenta de que necesitaba organizar y recordar las actividades de cada día. Es como que tenemos un concepto “infinito” del tiempo, que hay tiempo para TODO. Muchos hacen listas de tareas, pero en realidad las listas son una trampa porque no te permiten dimensionar el tiempo que te va a tomar “terminar la lista”, entonces entramos en un círculo de culpa, procrastinación y frustración. Aprender a organizarme me permitió entender que nunca vamos a poder hacer TODO lo que está en nuestra lista, por lo que tenemos que ser sabios al elegir qué vamos a hacer y cuáles son las tareas importantes y que suman a nuestras vidas, porque el tiempo no es infinito. Que no somos ni siquiera conscientes de qué hacemos con nuestro tiempo, y ni que hablar de ser intencionales con su uso. Estamos tan acostumbrados a que el día y los demás definan qué hacemos de nuestro tiempo, que ya ni nos damos cuenta. Parar la pelota, tomar control de tu agenda, entender que ¡Sos responsable de tu tiempo y tu situación es el paso uno de la recuperación! Muchas veces vamos por la vida creyendo que las cosas se tienen que acomodar solas, cuando nosotros somos responsables de nuestro tiempo. -Tratá de planificar considerando el tiempo, definiendo cuánto te va a tomar la tarea y elegir por horas lo que vas a hacer, en lugar de sólo hacer una lista. Si hace tiempo vengo “luchando” con irme al gimnasio de manera regular, al empezar a analizar el problema me doy cuenta de que en el fondo pienso que no va a ser sostenible, que no voy a lograr bajar los kilos que quiero, y que voy a terminar dejando como otras veces. ...[Leer más]